TOGU Power Pilatesball

TOGU Power Pilatesball
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Softweich und trotzdem robust. Der „faltbare“ Ball für Pilates, Fitness und... mehr
Produktinformationen "TOGU Power Pilatesball"

Softweich und trotzdem robust.
Der „faltbare“ Ball für Pilates, Fitness und Beckenbodentraining ist vielseitig einsetzbar. Mit wenig Luft kann der Ball als Stützkissen für den Rücken oder Nacken benutzt werden. Er hält dabei einem Körpergewicht bis 120 kg (bei Übungen im Liegen) stand. Zwischen den Schenkeln eingeklemmt, wird er auch zur Fixierung und Stärkung der Oberschenkelmuskulatur verwendet. Durch die elastische Haut ist er ebenfalls ideal für Greif- und Fangübungen geeignet. Der leichte und weiche Ball lässt sich selbst beim Werfen gut in Innenräumen nutzen.

Was wird damit trainiert?

Die Beckenboden- und Bauchmuskulatur kann durch einfache Übungen mit Ball gestärkt werden. Zudem eignet er sich für die Nackenmassage und Tiefenentspannung. Darüber hinaus kann er für die Kräftigung der Wirbelsäulenmuskulatur und zur Mobilisation der Wirbelgelenke verwendet werden. 

 

Produktdetails:

- Größe: ca. 26 cm Durchmesser

- Material: geschäumtes PVC

- Belastbarkeit: ca. 120 kg bei Übungen im Liegen

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